Curso de meditación IAM en Asturias (13 y 14 de Mayo)
Durante la realización del curso en el fin de semana fueron varios los voluntarios que aportaron su colaboración desinteresada, ayudando en diferentes áreas, como la cocina, la preparación de la sala, etc…
El curso se impartió de forma gratuita y los asistentes, que fueron bastante numerosos, tan solo pagaron los gastos de alojamiento y pensión completa del centro donde se realizó.
La meditación nos ayuda a conseguir equilibrar la mente, ganar confianza en nosotros mismos y controlar las emociones.